SovGodt-kurs er et ikke-medikamentelt behandlingstilbud (uten medisiner) for de som har mild til moderat grad av insomni.
Kurset går over fire kursdager (annenhver uke) med tilhørende enkle hjemmeoppgaver.
Tid
- Tirsdag 28. januar
- Tirsdag 11. februar
- Tirsdag 25. februar
- Tirsdag 11. mars
Alle dagene fra kl. 12.30-15.00.
Sted
Spydeberg innbyggertorg og bibliotek, Stasjonsgata 35, 1820 Spydeberg.
Pris
200 kroner.
Kursledere
Sarah og Silje fra Frisklivsentralen.
Meld deg på kurset via vårt digitale skjema
Her finner du nettsidene til Frisklivssentralen