SovGodt-kurs er et ikke-medikamentelt behandlingstilbud (uten medisiner) for de som har mild til moderat grad av insomni.

Kurset går over fire kursdager (annenhver uke) med tilhørende enkle hjemmeoppgaver.

Tid

• Tirsdag 27. august
• Tirsdag 10. september
• Tirsdag 24. september
• Tirsdag 8. oktober

Alle dagene fra kl. 12.30-15.00.

Sted

Spydeberg innbyggertorg og bibliotek, Stasjonsgata 35, 1820 Spydeberg.

Pris

200 kroner.

Kursledere

Sarah og Silje fra Frisklivsentralen.

Påmelding

Meld deg på Sov godt-kurset via vårt digitale skjema

Her finner du nettsidene til Frisklivssentralen