Billedterapi tar utgangspunkt i at alle, uavhengig at tegne- og maleferdigheter, kan gi tanker og følelser en form gjennom bilder, figurer og andre visuelle uttrykk. Gruppen blir et forum der deltakerne hver for seg, men også i fellesskap, jobber for endring og bedre mestring. En terapeutisk gruppe kan også være en trygg og god treningsarena for sosialt samspill.

Billedterapi kan passe for mennesker med mange ulike psykiske lidelser og utfordringer.

Det er opp til åtte deltakere i hver gruppe. I gruppen får deltakerne tilbud om et individuelt løp fra 6-12 måneder.

Det er inntak i en gruppe når det blir ledig plass. Før inntak vil du bli invitert til en forsamtale.

Hvorfor billedterapi?

• Å utfolde seg med form og farge, kan skape glede.
• Å lage bilder av tanker, følelser og ønsker kan være med å styrke din positive oppfatning av livet og deg selv.
• Å jobbe med bilder kan være en oppdagelsesreise som gjør deg bedre kjent med deg selv
• Å lage noe sammen i en gruppe, kan fremme følelsen av fellesskap og tilhørighet.
• Å se og å gjenkjenne tanker og følelser i et bilde, kan hjelpe deg i å sortere, bearbeide og akseptere dem.
• Å være i en skapende flyt kan virke stressreduserende.
• Billedterapi kan hjelpe deg å finne nye løsninger.

Kontakt oss for mer informasjon

Kontaktperson: Karin Jacobsen, billedterapeut i Indre Østfold kommune

E-post: karin.jacobsen@io.kommune.no

Telefon: 488 82 216